第532章 菲律宾美食（2/5）

菲律宾人的主食是大米、玉米，农民在煮饭前才舂米，米饭是放在瓦缸或竹筒里煮，用手抓饭进食，菲律宾人最喜欢吃的是椰子汁煮木薯、椰子汁煮饭，然后用香蕉叶包饭，玉米作为食物，先是晒干，磨成粉，然后做成各种食品。城市中上层人士大多吃西餐。

菲律宾人的主食是大米，有时也吃玉米和薯粉，佐以蔬菜和水果等，按照教教规，他们不吃猪肉，不喝烈性酒，和其他马来人一样喜欢吃鱼，不喝牛奶。

烹调很简单，喜欢使用刺激性的调味品。进食时用手抓。咀嚼槟榔的习惯在菲律宾人中非常流行。

比较有代表性的菜肴有，“勒琼”是菲律宾典型的年节佳肴，以猪肉为主原料烧烤而成，而“阿多波”则是一道以鸡肉、猪肉腌渍熟煮的家常菜，由于腌渍的主要调味料为醋，故不易腐坏，且非常入味，也有一些阿多波是以乌贼和牡蛎烹调而成的。

除此之外，鲜鱼、蔬菜加上菲律宾特有的酸醋烹调而成的“派克苏皮纳加特”，及以鱼或虾为主材料捣碎后烹调而成的“克尼拉尔”，是相当具有菲律宾风味的名菜。

“伊尼哈”则是类似炭烤的一种吃法，“雷利埃诺”是以螃蟹为原料的一种菜肴，看起来豪华，但相当便宜，菲律宾的米，不知道为什么吃起来蓬蓬松松，一点都不糯，并不是很好吃。菲律宾的水果相当丰富，单是香蕉的种类就很多，而且吃法各有巧妙，如蒸过后洒上黑砂糖，颇有芋头的风味，油炸香蕉条，或烤香蕉等小吃，亦随处可见。其他如芒果、红毛丹等都是既便宜又好吃的水果。