第560章 简单一点（4/5）

命运的起伏如同过山车一般，但无论是荣誉还是困境，都无法在他内心掀起波澜。他以一种超然的态度看待人生的起起落落，将一切视为过眼云烟。这种淡定从容的心境，或许正是他长寿的秘诀之一。最终，马寅初享年一百岁，成为人们敬仰的智者和长寿之星。

他的一生充满了传奇色彩，无论是面对挫折还是荣耀，他都能保持一颗平常心。这样的心态不仅让他能够坦然应对生活中的各种挑战，还帮助他在漫长的岁月中保持身心健康。

《养真集》中有言：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”这句话表达了一种人生态度和境界。它意味着自古以来成为神仙并没有特别的方法，关键在于保持内心的喜悦而不产生忧愁。

从字面上看，这句话强调了心态对于修仙或追求精神境界的重要性。欢喜代表着积极、乐观和愉悦的情绪状态，而忧愁则表示消极、焦虑和烦恼的情绪。通过培养欢喜心，人们能够更好地面对生活中的困难和挑战，并以平和的心境去应对各种情况。

此外，这句话还可以被理解为一种修行的指导原则。在修仙的道路上，人们需要超越尘世的纷扰和忧虑，专注于内心的平静与欢喜。只有当心灵得到净化，摆脱烦恼和杂念时，才能更接近神仙般的境界。

然而，这并不意味着要完全消除所有的忧愁，而是学会如何以正确的方式看待和处理它们。欢喜并非盲目乐观，而是建立在对生活的真实认识之上。通过修炼自己的心态，人们可以学会接受不可改变的事情，同时努力改变可以改变的事情，从而实现内心的平衡与安宁。

"只生欢喜不生愁"提醒我们要关注内心的情感世界，培养积极向上的心态，以更好地适应生活并追求更高的精神境界。这种观念不仅适用于修仙者，也适用于普通人，帮助我们过上更加幸福、健康和平静的生活。

心态松弛平和，很简单，做人只有一次，若这也计较，那也计较，不是跟自己过不去吗？

这种乐观的心态，让韩美林活力充沛，活得比很多年轻人都硬朗。

《黄帝内经》里提到，养生的核心就在于养心。

人的内心容积固定的，快乐越多悲伤就越少，希望越多痛苦便越淡。

正所谓，百病由心生，百病从心治。