第1017章 吃个萝卜还这么多讲究（求订阅）（3/5）

李远将手中那有些粗糙的白萝卜举起来，慢慢说道：“就像这个白萝卜，生吃白萝卜可以起到润肺，止咳，消胀气，止咳的作用，而在秋冬季来临时，有些人会因为衣物的增添不当而出现感冒咳嗽的情况，其实这个时候便可以吃些白萝卜来增强身体。”

“再说刚刚网友说的红萝卜，据我所知，红萝卜是这几种萝卜中最开胃助消化的一种，所以一般会出现在饭店的餐桌上。”

“东北的很多饭店都有凉拌萝卜丝这道菜，口味酸甜开胃，而这萝卜丝，就是用红萝卜做的。”

“红萝卜的功效主要就是健脾，补血，助消化，如果家里有孩子因为饮食不当出现积食，这时候就可以适当给孩子食用一些红萝卜来帮助消化。”

“而且这红萝卜还可以和菊花搭配，当做是茶点饮用，口感不错的同事，还能有效去火。”

“至于胡萝卜，恐怕就是做菜最长搭配的品种了，这种萝卜中的维c含量比较多，口感是甜的，没有一点辣味，所以很适合给孩子和老人们使用。”

“而在这些萝卜里，胡萝卜的降糖降脂功效也是最好的，不管是蒸还是直接吃，都相当的不错。”

“青萝卜的功效便主要是平复脾气，清热舒干，它里面的维生素c和膳食纤维，也是表较多的，像是夏天易燥，大家就可以吃一些青萝卜消一消火气。”

直播间。

“这么说，还是青萝卜最适合我吃。”

“主播你怎么知道的这么详细……是不是你今天做饭之前偷偷差过资料了？”

“这有什么稀奇的，行走的百科全书可不是白叫的！”