第513章 营养丰富蓝色果（求订阅）（2/5）

“吃蓝莓有什么好处啊？补啥？”

李远：“补什么……这个为问题我还真回答不了你，以为蓝莓好处实在是太多了。”

“蓝莓膳食价值是非常高的，而且不仅仅是以为它果肉中所富含的丰富维生素、蛋白质和矿物质，还因为蓝莓中独特的花青苷色素，在水果中比重是非常的高。”

“这种花青苷色素是非常稀有的，很少有水果中存在，而且就算是存在，含量也是很稀少。可是蓝莓中的则会还中物质含量却相当的高。而这种花青苷色素对人体的眼睛具有很好地保养的作用，它可以明显的缓解眼睛疲劳、改善人的视力。”

“蓝莓中的花青素还可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩，起到预防近视，增进视力的作用，所以学生和青年都可以多食用一些蓝莓缓解眼部疲劳，给眼睛充充电。”

直播间。

“对眼睛好？”

“我可以给我儿子买点回去吃！”

“这个好啊！小孩子应该比较适合。”

“营养比苹果还丰富？”

“不说营养，我觉得味道也很好的啊，就是蓝莓的汁水万一要是弄到衣服上有些难洗……”