第101章苦练（4/5）

终于，“咣当”一声，几拳过后，厚重的沙袋被一下子打爆，里面的沙子溅落一地，这种普通沙袋的强度，跟冥王殿特质沙袋根本没法比，楚萧如今的实力突飞猛进，几拳干穿一个沙袋，自然没什么大惊小怪。

“太恐怖了。”

何坚强额头汗水淋淋，其中有疲惫的汗水，也有震惊的冷汗，看到师傅实力恐怖如斯，何坚强只感觉心头涌上一股热血，虽然训练无比疲惫，他的腿都没了知觉，但是为了变成强者，也咬着牙坚持下来。

“站稳了，腿要踩实，手臂要绷紧，腹部要受力。”楚萧走到何坚强身旁，大手拍打何坚强身上的各个地方。

被楚萧随意的拍了几下，何坚强只感觉身体之中，好像重新注入了能量，肌肉不在酸痛，连精神头都振奋了不少。

他当然不会知道，楚萧这几下并不是随意的拍打，而是在给他体内渡真气，促进血液的循环。防止肌肉拉伤，这样做，会让训练的效果事半功倍。也会延长可以训练的时间。

两个小时的时间，何坚强的训练节奏一刻没停，不过轻重程度被楚萧把握的十分好，虽然身体已经被打磨到极限，但何坚强的精神头却比之前还要足。

接下来的时间，训练节奏继续。

力量训练，敏捷性训练，毅力训练，进行了接近一个小时，何坚强的衣服完全被汗水打透，楚萧之前为他渡真气的效果，全部用光，再训练下去，何坚强的身体就严重超负荷了。

这时，楚萧手机突然响起，拿出来一看，媳妇林沐雪打来的。