032.高强度训练，曼巴三人组（4/5）

“来，喝口水。”科比分别向二人抛去一瓶佳得乐。

“刚才做得不错，特别是王城，你的横移完成度很高。”科比认真点评道“凯里，你的进步很大，比起去年的时候已经做得很好了。”

“接下来是急停跳投训练，我先讲，你们在听的过程中赶紧休息好。”

说完，科比又开始讲解急停跳投的技术要领。

这可是科比的绝招啊！

正所谓重剑无锋，大巧不工，急停跳投看似简单，确实最难精通的一门技术。

从乔丹再到科比，又比如麦迪、艾佛森等超级的分手，都有一手漂亮的急停跳投。

科比亲自教学怎么急停跳投！王城当然是洗耳恭听，连喝水都顾不上了。

······

夜幕逐渐落下，太阳缓缓升起。

不知不觉间，时间已经来到了上午八点。

球场内的三人已经奋战了四个半小时了。

就连科比，此时都有一些体力不支了。