148,闪耀的流星31（3/5）

她发现这些小孩大多都是接受新环境无能，以及在学业上不断失败，然后产生了习得性无助感——这是人或者是动物面对反复出现的不好的事情，感到难以控制，从而学会了放弃而感到无望的现象。

很正常，不是他容易自暴自弃，气馁，软弱，无能，而是每个人的承受限度不一样，而承受限度又因为各种原因影响，也不是一朝一夕这样。

环境（如父母的教养方式，文化水平，家庭结构等等）都能起到十分重要的影响。

当人们在现实生活中屡屡遭受挫折时，他们会对自己的能力产生怀疑，有些事情不是自己的能力所能控制的，这样他们就产生了许多无助无助，沮丧，压抑的人，因为相信努力是无效的，而变得被动丧失信心的人一直麻痹自己，主动放弃，成为习得性无助者。

这种无助感让人感到沮丧，放弃去改变现状，这对人们的生活和主动适应也是有害的，而如何克服习得无助，重新找回自信，这是当代研究青少年或者是成年人遭受学业上或者是生活上的挫折时的一个重要命题。

顾长缨在大学读研究生时做过相关的研究，不过，她当时是较少的考虑到环境的因素——只是较少，不是不考虑，注重从人的行为——特别是对自己的掌控感出发的。

人对于当下掌握的环境的相关信息，自己所处的位置，地位，意义，和他人的关系都想要取得自我掌控感，也是自我控制感。