第378章 我一定要进NBA（求订阅！求月票！）（2/5）

但是很多人却忽略了一个问题，对于每个不同的球员来说，更大的问题是练什么，而不是怎么练。

朱芳雨骇然的发现，拉希德华莱士的控球技术，竟然比他好上太多了。

这是天赋吗？

要是比弹跳比身体强度，那这是天赋的差距，可是比控球，这只是一个熟能生巧的活，当然手掌大小也有一定程度影响，但是微乎其微，并不是手越大控球越好。

难道是训练时间更久的原因？

拉希德华莱士听说了朱芳雨和易建联的一天四练之后，咋舌不已，要是让他去这么折腾，他估计自己得提前退役。

但是这并不是说nba的训练强度不大。

而是nba的训练更有针对性。

nba的训练强度有多大，看看一些球员体型的变化就知道，其实总的来说nba的训练强度不比cba低，但是球员和球队都会根据每个人的特点进行相对应的针对训练。

姚明刚进入联盟时瘦得像竹竿一般，现在虽然没增重，但是肌肉线条却变得非常明显，他每天都练习到鞋里盛满汗水，为了磨炼进攻技巧，轮流和队友进行内线一对一单打。

从力气、对立到耐力，姚明的练习强度有增无减，在两年时间里他的身体敏捷变健壮，但咱们很难知道他终究付出了多少尽力。

科比的练习可谓魔鬼地域式，清晨四点的故事现已人尽皆知，他能够一天减掉五磅体重，每天都会第一个到练习场去练习。科比从前夜里骑行40英里横穿沙漠，还常常会去找队友一对一单打，不过科比这单打事实有点强度大，必需要打一百个球！科比场上的安稳发挥，关键时刻的一锤定音，就是这样高强度练习磨炼出来的。