1012.自由兵培训31（1/5）

逆刃传1012自由兵培训31

为期一个月的训练终于结束了，这天刚好是周末，于是季风辰便让他们周六好好的在家休息一天，放松放松脑神经，周末再进行考试。

周末上午，是消防考试，分为比试和实操，实操也就是灭火和疏散。要是考试合格，会给一张培训合格的证书。如果你想往这边方面发展的话，可以凭此证去报名国家级专业的培训考试。

周末下午就是军事化的考试了。

稍息立正这些简单的科目就不进行考试了。

考试的项目及要求为

1男性三公里跑步，要求为15分钟。

2女性一公里跑步，要求为5分钟。

3男性扛圆木蹲起一分钟60下为合格。

4女性扛圆木蹲起一分钟20下为合格。

5男性抱圆木仰卧起坐，100个为合格。

6女性抱圆木仰卧起坐，20个为合格。

7男性引体向上20个为合格。

8女性引体向上5个为合格。

9男性四百米障碍按照部队的标准2分30秒为合格。