1188.第一千一百八十八章出了个乱子（3/5）

于是这一天晚上回去之后，杨业将李君雅的身体情况检查了一遍，之后他就走进了书房。大概到晚上十二点多了，杨业手里拿着一沓a4纸从书房里走了出来。

这时李君雅还没上去睡觉，看到杨业出来，她满脸兴奋的跑到了杨业跟前，接过手中的a4纸，兴奋道“这都是减肥计划的安排吗？”

“嗯，还有你一日三餐的饮食内容。”杨业点点头认真说道。

李君雅拿着“减肥计划”仔细看了起来，她突然瞪大了眼睛惊讶道“每天游泳三个小时，一次不能少于一个小时。米饭不能超过50克，以粗粮为主。这，这个节子草、藿坞花是个什么鬼？”

“节子草藿坞花还有几味药一起熬汤，是中药。每天饭后口服一小碗，这个你可以给吴妈。目的是改善你的消化功能的，你的消化功能比一般人都强，营养摄入太多才会导致你肥胖。另外，游泳是最好的减肥运动之一，为什么让你游泳，还一个原因是你的肺活量很低。你按照我这个计划去做，一个月，保证你减肥五十斤。”

听完杨业的话，李君雅虽然感觉很艰难，但她一想到晚上文俊大骂自己“死胖子”时的表情，她浑身上下都充满了“减肥”的力量。她朝杨业重重的点头“明天开始我就心动，准表哥晚安。”说完她快速朝楼上跑去。

杨业一愣，准表哥？这是个什么称呼？