大学篇 第四十二章 马步和军体拳（2/5）

“没事，快来。”教官孙策沉声道。

“好的，教官！”蔡叶吐了口气，抬起右拳，快速地向孙策胸口攻击。

说时迟，那时快！

孙策不慌不忙左手伸出，宽大的手掌握住蔡叶的右拳，然后右手一个马步冲拳，将蔡叶击退。

“再来！”孙策喊道。

蔡叶不敢再小视孙策，围绕着孙策走了一圈，然后一个扫堂腿，功孙策的下盘。

孙策的下盘犹如老树盘根，深深扎在地面上，两只脚仿佛与大地融为一体，硬抗一记扫堂腿，竟然动都不动，又是一拳攻向蔡叶身体薄弱处，蔡叶身体失去平衡，倒在地上。

没想到马步看似一动不动，破绽百出，实则是在静观其变，抓住机会给予致命一击，姜轩想道。

“蔡叶，归队！”

“是！”

孙策看了底下学生一眼，道:“看清楚了吧！马步蹲得好，可壮肾腰，强筋补气，调节精气神，而且下盘稳固，平衡能力好，不易被人打倒，还能提升身体的反应能力。”

底下的人点点头，纷纷鼓起掌来，为孙策叫好。

“扎马步有六个姿势步骤，第一就是四平马步，两腿并立，两脚平行站好。”

说完，教官孙策便演示一遍，速度很慢，尽量让姜轩他们看清楚。

“第二个，脚上宽马。”

“第三个，双掌前推，四指弯曲！第四，双峰贯耳！第五个，双臂前平举，想心向下！”

“最后，双手握拳于腰部。”

孙策一个姿势一个姿势来讲解，演示，姜轩他们看得如痴如醉，很是入迷。