第58章 收获满满（1/5）

“黄蘑！”

来到阔叶林，见到地上一簇一簇像花朵般的黄蘑，宋雅高兴的眼睛都快眯成一条线了。

快步上前放下背篓，蹲下身开始摘。

之所以叫黄蘑，是因为它的颜色是金黄色的，表面光滑，菌盖呈伞状，边缘内卷。它的菌柄粗壮，呈白色。

黄蘑味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸的含量尤其丰富，且必需氨基酸含量也很高。

属高营养、低热量食品，长期食用，有降低血压、降低胆固醇含量的功能，是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。

可入药，治虚弱萎症（肌萎）和痢疾等症。

还可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，对身体健康有很多好处。

食用方法可炒、可爆、可烧、可扒、可炖汤，其味道之鲜美，让人回味无穷。

还可与瘦肉、腌菜、笋、火腿、肚片合炒，也可放入肉类中煲汤。

宋雅情不自禁的吸溜一声，接着采摘黄蘑的速度更快了。

看着被自己放进背篓的一簇簇黄蘑，宋雅觉得哪怕今天不能找到她一直想要的，也不枉此行。

这一次，宋雅没有直接用意念收入空间，而是一簇一簇的摘下。

花了差不多一个小时，宋雅才将这一片阔叶林里的黄蘑摘完，然后在背阴又潮湿的地方寻找着。