第153章 圈内锦鲤（1/5）

跳高主流跳法分为跨越式和背越式两种。

在练习前，陆绒分别体验了一下两种不同的跳法。

跨越式跳高的技术动作相对简单，容易掌握，对于那些刚刚接触跳高运动或者没有经过专业训练的人来说，是一个很好的入门选择。

背越式跳高适合有一定运动基础、身体素质较好且具有较高协调性和柔韧性的人。

它对运动员的助跑速度、起跳力量、身体柔韧性和空中控制能力都有很高的要求。

虽然陆绒只是跳高刚入门的新手，但由于练过武术和舞蹈的缘故，身体的柔韧度远超常人。

对他来说，背越式更加得心应手些。

完成检录后，老师将他们带到跳高场地，在热身结束之后，就开始全员试跳，每个人只有一次机会。

裁判老师对着名单一个个念过去。

排在第一个的运动员名为张有旺，是学校体育队的成员，擅长跳高和短跑。

在大学期间参加过各类体育比赛，两年下来也取得了不错的成绩。

张有旺报名后听说跳高比赛陆绒也来的时候简直欣喜若狂。