照顾好自己：人生赢面的关键（1/5）

在人生的漫漫征途上，我们仿若置身于波涛汹涌的大海，时而被巨浪冲击，时而在暗流中挣扎。在这充满变数与挑战的旅程中，有一句至简却又至深的箴言：“任何时候，都要照顾好自己，照顾好自己的健康和情绪，这场人生就赢了一大半了。”这句话宛如一盏明灯，照亮我们前行的道路，指引我们去探寻人生真正的价值与意义。

健康：生命的基石

“健康不是一切，没有健康没有一切。”这是着名作家吴阶平先生的一句名言，简洁而有力地强调了健康对于人生的重要性。古往今来，无数仁人志士用他们的经历为我们诠释了健康的价值。

以三国时期的诸葛亮为例，他才智超群，为蜀汉鞠躬尽瘁。然而，长期的操劳过度损害了他的健康。他事必躬亲，军中二十军棍以上的刑罚都要亲自过问，食少事烦，最终英年早逝于五丈原。诸葛亮的智慧和忠诚固然令人赞叹，但他未能重视自身健康的做法却也让后人惋惜。他的离去，让蜀汉失去了中流砥柱，北伐大业也戛然而止。倘若他能注重身体的调养，或许历史将会改写。这让我们深刻认识到，健康是我们实现人生抱负的根基，没有了健康，再伟大的理想都可能化为泡影。