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第四章 负重训练(1/5)

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简单地集合后,刘教官说道 “根据你们昨天的测试,我已经大概了解你们的基本情况。这两个木箱子里面装的是你们训练的时候要绑在腿上的沙袋,上面都写着你们各自的名字,因为基础不同,重量也不同,所以只能按照名字认领。发下去后,你们就把它绑在腿上,除了下午下课,其他时间,除非我说,不然谁都不能拆下来。”

“是教官。”他们佩服刘教官居然可以把他们的名字和各人情况记得如此清楚。

刘教官让他们依次过来拿走属于自己的沙袋,陈醉拿到沙袋的时候掂量了一下自己的沙袋一个有三公斤左右,看样子从今天开始他们的日子注定不轻松。

所有人都领完沙袋绑在腿上之后,刘教官再次整合了队形,然后下令“今天每人跑八圈。”

众人叫苦,脚上绑了沙袋,才比昨天少跑两圈,还不如不要绑沙袋,继续跑十圈的好。刘教官命令已下,他们只得再次围着操场跑起来。

陈醉腿上绑着六公斤的沙袋,不敢一下子跑得太猛,免得后续无力,需得蓄力到最后再爆发。到了第四圈开始便感到脚上不断加沉,渐渐地开始举步维艰。再看看其他同学的情况也并不乐观,五圈过后,所有人的速度都慢了下来,他们步伐踏地的声音越发沉重,震地地面如地动山摇一般。

刘教官第一天就告诉他们要服从,就是再累再喘,他们也要把这八圈坚持跑完。哪怕跑得再慢,也无一人半途而废。

八圈过后,全都步履阑珊地站在原地狂喝瓶中水,今天的水怕是要不够喝。训练场上的喘气声比昨天更大,大得都可以谱成一段命运交响曲。

刘教官环视了一遍他们,“原地休息十五分钟。”

“天啦脚上加了那么大的阻力,休息的时间却和昨天的一样。”他们也只敢喘气,别的话半句也不敢说出口。

“绍陵,你脚上的沙袋有多重?”

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