第153章 骑士亲卫队的晨练（1/5）

骑士大陆公历4877年4月9日。

白熊领，索伦男爵府邸。

清晨六点左右，府邸的仆人们开始陆陆续续的起床，准备开始一天的劳作。

而这时候在男爵府邸后院的训练场上，索伦已经带着骑士亲卫队在热火朝天的展开各种训练了。

这个社会的娱乐活动十分的贫瘠，所以绝大多数的人们，在入夜以后，都是早早的去睡觉了。

当然，贵族阶层除外！

城市里面的贵族圈，有属于自己的夜生活！

在招募这支骑士亲卫队时，索伦说过要亲自培养他们，那他就不会食言，就要亲自培养他们。

所以索伦直接吩咐拉莫斯，让他带领着骑士亲卫队，全部搬进府邸的后院中居住，方便自己亲自教导。

今天是骑士亲卫队成立的第一天，索伦为了给他们留下一个深刻的美好印象。

所以早早的在天刚刚亮时刻，他就叫拉莫斯将他们全都喊了起来，准备进行晨练。

根据索伦所制定的训练计划，晨练的开始自然是先来一波热身运动，如蹦跳拉伸、俯卧撑、波比跳等等。

当热身完毕后，接下来就是开始晨练的重头戏——负重长跑。