第359章 健身日常（4/5）

要知道郭奇林以前确实不是的胖，二百斤能减少到现在的一百二十斤，那显然是下了苦功的！

“那你给大家说说减肥这个怎么靠谱？”唐怡昕接着问道。

郭奇林摆了摆手，然后道：“我的方法就是健身，然后保持，这个一定要自律，然后吃东西可以，不要选什么都不吃东西，或者少吃东西来减肥，那些对身体的伤害太大了，只要自律的健身，不要一直胡吃海塞，基本上都能减下去！”

郭奇林这一番话，倒也是肺腑之言。

当然，观众们对这一番话的意见是有很大的分歧的。

不过随着时间来到了十点半，直播也在谢蓝的宣布下，顺利结束。

林渊此时也回了自己的房间中。

洗了个澡，将身上的汗水洗掉后，换了套衣服。

然后林渊直接上床准备睡觉，当然，睡眠之前，还是要例行查看一下声望值增长了多少的！

【宿主：林渊】

【年龄：22】

【力量：12】

【耐力：9】