第76章 一切唯心所造，万法为识所变（3/5）

任脉为阴脉之海，

督脉为阳脉之海，

冲脉为气血之海。

任、督相通，阴阳调和。而任、冲二脉，督冲二脉本就各自相通，现在任、督二脉再已通的话，冲、任、督三脉同练，冲脉得到任、督的洗炼，天癸充盈，自达驻颜奥义。

后传至赵飞燕，附加了飞剑之术。

因为修练它的鸿沟是打通任督二脉，现在锦儿这门槛已过，极易修练，只要每天从这四个方向修练就行：

拉筋，吐纳，

垂吊，打坐，

就这么简单。”

再把要注意的注意事项，与锦儿详细解释了一遍，并把一本拓本交与锦儿。

孙二娘作为女性，当听到驻颜二字，就不由自主的听了下去，还一字不落的记了下来，孙二娘也不知道怎么回事，可能是女生天生的吧。

智清长老说完后，史进又把小白虎与双血雉王，介绍给三位长老、方丈、住持。

小白虎可以清理方圆十里的蛇、黄鼠狼。