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知晓｜用心对待每时每刻，沉浸在当下（4/5）

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迎着小雨骑行在街道上，耳听播客：《厨此以外》，甜不是冰淇淋的缺点，无添加才是。回到家中洗漱护肤，瑜伽冥想，用刮痧板给面部放松，卸下一日的疲惫，进入香甜的梦乡

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