知晓｜用心对待每时每刻，沉浸在当下（2/5）

今日食：紫薯银耳白芸豆粥。听着轻音乐，慢慢享受食物带来的愉悦。我爱这样的时光，慢下来的时光。与食堂阿姨交谈，得知是河南人。不禁感叹：杭州的河南人好多呀。阿姨六十多岁了，体态还是很棒的，给予我许多力量

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