知晓｜放空自己的心 采集天地能量（2/5）
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比如睡觉之前，可以把自己放空，在一种没有杂念的虚静状态中入睡。做事的时候，同样可以入空，在虚静中生起观照，在这种没有执着分别的境界中做事
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这样做的目的，就是摄心，不要让心神散在外面，消耗得太多，不然就会非常累。当慢慢地实践，成为习惯之后，就会经常得到大自然的能量滋养，精满饱满
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比如睡觉之前，可以把自己放空，在一种没有杂念的虚静状态中入睡。做事的时候，同样可以入空，在虚静中生起观照，在这种没有执着分别的境界中做事
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这样做的目的，就是摄心，不要让心神散在外面，消耗得太多，不然就会非常累。当慢慢地实践，成为习惯之后，就会经常得到大自然的能量滋养，精满饱满
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