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知晓|自己动手,是一种乐趣(3/5)

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合理规划日程,可以提高生活质量。更反映出,一个人对生活的掌控感。总有一些人,一天能高效而有序地完成其他人几天才能完成的任务。提前规划好每天,每周的日程安排,甚至细化到一顿晚餐。这种习惯,逐渐成为像起床洗漱一样,不用经大脑思考的流程

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