知晓｜自己动手，是一种乐趣（1/5）

早晨的时光，决定了人生的质量。在厨房里，像灵感不断的音乐指挥家，在调料和食材间自如调配。每一天都做到丰富多彩：自制豆类食物，杂粮粥，水果坚果，黑巧。有时也会搭配上面包，以及牛奶。简单却营养丰富

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