知晓｜享受快乐，专注当下（4/5）

感受是，无论如何都会存在的。不如张开双臂去欢迎它们。不评判自己的感受，留意它们。把它们当作自己的地图，因为这些感受里可能藏着重要的线索。我们最抵触的，往往是我们最需要看到的东西

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