第3章（1/5）

遗精，这个月遗了好几次了。但是你本可以不遗的，因为你的敷衍和懒惰。拉伸拉没两下就睡觉，躺着随便做几下凯赛尔运动。你他喵的在糊弄谁？害得还不是你自己？傻子。

早上和晚上还是比较凉快，甚至可以说是冷。中午的时候那种热不是纯粹的热，是太阳晒到的热。

整条路加上菜市场都没找到卖包子的。这边的素面包倒是便宜，七元一斤。之前晚上还买过十元三个大面包。

回住宿的地方看到了一家理发店，他名字吸引我了。刘佳姐，我一想网上那一刀流小栗旬。然后去看了一下怎么说呢？一分钱一分货吧。她剪的呃一般般吧，主要是那个保护衣服的没弄好，弄到我衣服，吹也吹不掉，这个衣服就吸毛。我还专门去买了个透明胶弄一下衣服。还是有一点头发。

感觉今天有点小不顺。理发又弄了，那个衣服到处都是。在网上买的川剧票，又不能预约到我想要的时间，平台上显示的是通用。打电话不知道能不能预约到，还是要退款。本来说去耍，他们嫌天气热，垠杞去游泳了，帅不出门。

明天看看医生怎么说。不出意外我将从明天开始进行半年禁欲，断绝任何性行为，还有意淫。同时控制遗精，通过Kaiser运动与拉伸。锻炼和早睡早起要坚持起来，不喝冷饮。同时配合药物治疗。兄弟们，祝我好运。