唔（2022．9．4）（3/5）

如何提高效率与弹性呢？将问题不断拆解，小的比大的灵活性更高，而且只做一件事会使效率上升，当然有弊端。这属于是分化程度增加，导致分化能力减弱。

当我们向前迈步，我们总会有一种错觉，好像这次改变使我们喜欢的那部分在生命中彻底找不到了，于是会抱怨和气馁。实际上，这种挣扎会让我们的生活朝着更好的方向去发展，至少也是一种扩充，待我们习惯下来，新的欢喜会出现。

从别人的视角出发，可以获得更多信息，比如对某一事物观察时明显超调。可以说超调一般是不好的，我们在低谷的时候才会静下心来学习，太长时间的激昂不利于人的成长。