第170章 秒81 中国十佳劳伦斯（2/5）

之前训练也有测试，都是在9.9几徘徊，只有一次跑了9秒89，一次9秒86。

其实他知道自己有跑进9秒9的硬实力，但每次测试和比赛都差一点，原因可能是测试都是一个人，或者跟胡哥跑，没啥压力。

仅有的几场百米对决对手也比较弱，没有那种强强对决的感觉。

“师父，我就说没问题吧！”

“挺好的，但一棒不能说明什么问题，赶紧休息一下，再来一棒看看。

老钱，别在那傻乐了，快来给小枫按摩！”

李兵扭头对着傻笑的钱多说道。

“哈哈，好，好嘞！”

李枫走到旁边的休息椅上，躺下，老钱熟练的给他按摩肌肉，舒缓舒缓。

“再多跑几棒，最少测十次，时间间隔长点没事，看你状态来，今天测五棒，明天再测五棒。

取个平均值，看看有多少，只要平均能跑进十秒，那就问题不大。

但要注意身体抓状态，咱们时间多，你发力也要注意，千万不能跑僵了，对肌肉有影响的。”

“明白！”

休息好了之后，又跑了一棒，9秒90，成绩一出，李兵点点头，表示非常满意。

看着两棒的情况，计划应该不会变了。

李兵猜的没错，跑完十棒后，李枫平均成绩破十，四次跑进9秒9。