古人的反应（1/5）

杨玉环轻哼一声，继续忧心忡忡地看着手中那根掉落的头发。她实在无法想象自己若是像后世人那般大把大把掉头发会是怎样的场景。

在现代时期，梦欣看着许西的回复，陷入了沉思。减肥会掉头发，这确实是一个值得关注的问题。她回想起自己曾经为了保持身材也尝试过一些不太健康的减肥方法，那段时间头发似乎也变得有些脆弱。

梦欣决定好好研究一下减肥与掉头发之间的关系，她打开电脑，开始搜索相关的资料。原来，过度减肥确实会导致身体营养供给不足，尤其是缺乏蛋白质、铁、锌等对头发健康至关重要的营养素。头发的生长需要这些营养物质的支持，一旦缺乏，就容易出现脱发的情况。

梦欣赶紧给许西发了一条消息：“你可别再瞎减肥了，赶紧调整饮食，多补充营养。不然你的头发可就真的保不住了。”

许西看到消息后，心中也有些后怕。她开始反思自己的减肥方式，决定不再一味地追求快速瘦身，而是要采取健康的方法。