第17章 教莉致《八段锦》，擦出火花（3/5）
“我今天在公园里练的是武八段……”
陈浩首先向莉致介绍了一下《八段锦》的分类。
“这两个《八段锦》有什么区别？”
莉致十分好奇地问道。
“武八段也被称为立式八段锦……”
陈浩将武八段和文八段的区别，跟莉致介绍了一下。
“听上去，文八段跟瑜伽差不多！”
“而武八段跟太极拳差不多！”
莉致想了想说道。
这个时候，瑜伽已经在港岛十分的流行了。
许多港岛女人喜欢练瑜伽锻炼身体！
“呵呵！”
“你说的没错，文八段的确像瑜伽，武八段像太极拳！”
陈浩也没有想到莉致居然想到用瑜伽和太极拳，来区分文八段和武八段。
“你想要学文八段，还是武八段？”
陈浩问道。
“我想要两个都学！”
莉致不假思索地说道。
“好吧！”
“那我先教你武八段！”
接下来，陈浩便开始教莉致武八段。
“武八段，一共有八段动作！”
“第一段动作的口诀叫做：双手托天理三焦！”
“两脚平行开立，与肩同宽！”
“吸气！”
“两手交叉！”
“吸气！”
“向上！”
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