第21章 巴山特产：天麻．党参．当归（5/5）

1. **镇静安神**：天麻能够缓解焦虑、失眠等症状，有助于改善睡眠质量。

2. **祛风通络**：天麻能够祛风通络，缓解风湿痹痛、肢体麻木等症状，长期服用可有效缓解相关症状。

3. **抗惊厥**：天麻具有抗惊厥作用，对于癫痫、抽搐等症状有一定的缓解效果。

4. **降血压**：天麻能帮助降低血压，对于高血压患者有辅助治疗作用。

5. **增强免疫力**：天麻富含多种有效成分，能够增强身体免疫力，预防疾病。

使用建议

天麻在药膳中的应用广泛，如天麻炖鸡、天麻鱼头汤等，均有助于发挥其健康功效。但在使用时，也需根据个人体质和症状，合理搭配其他食材或药材。

党参、当归、天麻是中医养生调理中常用的三种药材，各自具有独特的功效与作用。党参主要补中益气、健脾益肺；当归则擅长养血补血、调经止痛；天麻则具有镇静安神、祛风通络等多重功效。在使用这些药材时，需根据个人体质和症状，结合医生建议合理使用，以达到最佳的养生调理效果。