第两百零五章 炼体神功（2/5）

十三太保横练是一门内外兼修的强大功法，灵阶下品功法，是一门超越战神境的神功，在这个天地精气充裕的世界上，修炼这门神功，简直是相得益彰，如虎添翼，再加上初级锻体之法后，两者相加，其实力有多强，就是沐辰宇这个古武大宗师，也无法预计，因为变数太多，修炼的过程中，他也无法想象出到底会产生何种力量。

十三太保横练，注重内练精气神，外练筋骨皮。

特点是朴实大方，出手明快，进逼沉猛，对于修炼者的要求，极为苛刻。

分为十三太保内练功、十三太保横练功，两种练法。

内练十式，分别为罗汉虎啸、罗汉降龙、罗汉伏虎、罗汉劈山、罗汉拔树、罗汉分山、罗汉聚气、罗汉抱膀、罗汉坐禅、罗汉收功。

外练十三式铁扫帚、铁头功、铁臂功、铁喉功、铁肘功、铁拳功、铁掌功、铁指功、铁膝功、铁腿功、铁肩功、铁肋功、铁布衫，一共是十三式。

杨大力这段时间内练因为还没有开辟丹田的缘故，所以没有开始内练，就先练外练，从铁头功开始。

开始修炼铁头功已经五天时间了，杨大力每天就是以头撞树五百下，都是撞得头晕眼花，眼前冒金花，实在坚持不住了，就睡觉修炼全真心法，这门功法只是为了修养身体，滋养周身，保护全身经脉骨骼，皮膜肌肉，好使身体内的暗伤不要留下，好在这个世界因为天降神石的缘故，天地精气很充足，所以对于肉身滋养很厉害，再加上顿顿吃的都是战尊级别的变异兽肉，其中肉的精华充裕令人发指，所以修炼的这段时间，杨大力是越来越精神，精气越来越强盛，已经由原本气质朴素，憨厚老实的模样转变到了现在的这个浑身上下充满自信，志气昂扬的少年，唯一令人不满的就是顶着一个光溜溜的，闪闪发光的脑袋，让沐辰宇想到了佛门的那些和尚，嘴里念着“阿弥陀佛！”，一副悲天悯人的救世姿态。