第36章 网球王子－成为网球部经理的第一天（3）（5/5）

幸村精市把位置让给真田伊织，自己则站在她的身侧，有为她撑腰的意思。

“一年级的社员在体力上还有很长的路要走，所以在日常的训练中，还要继续加强体力训练。掌握网球技巧固然重要，但没有足够的体力支撑，难以坚持打完一场比赛。建议一年级的社员每天自主增加体力训练，直到二十圈跑下来都十分轻松为止。”

“二年级的社员在耐力上还有所欠缺，可以自主增加一些耐力训练，可以做些跨训练，避免单一运动过度使用肌肉群。”

“至于正选成员，十圈对于你们来说太轻松了。如果想拿下三连霸，每日的跑圈练习要增加到二十圈。”

“其他的技巧性问题，等我看过你们的对战训练后再跟你们说。还有其他问题吗？”

见场上的人都没出声，真田伊织转头看向幸村精市，幸村精市朝她点了点头，真田伊织会意，“好，解散，大家开始自由训练。”

冥府公主的快穿之旅三月天