第99章 增长意念距离（1/5）

“我们之前说了，金刚功属阳，长寿功属阴，故，长寿功最好晚上练习。

《长寿功》主要练人的先天阴阳二气，为乾阳与坤阴之真气而设，引导真气由动而致虚静。

笫一部，窃吃昆仑长生酒；

第二部 升降日月任督走；

第三部 内转太极行八卦；

第四部 大转逍遥乐无忧；

第五部 大雁腾空降吉祥；

第六部 浪里行舟漂海洋；

第七部 白鹤踏波定神思；

第八部 鱼沉海底寿命长；

来，跟着我再练一遍。”

肖卫国跟着杨莫光继续练着，一旁的田许国也在学着，许是年纪大了，田许国常常学了前面忘后面。

不过今天杨莫光主要是教给肖卫国，自然是跟着肖卫国的进度来。

连续跟着学了三遍，肖卫国自觉已经掌握，就让杨莫光停下，自己自顾自的练了起来。