第42章 淬炼十二修真窍（2/5）

十二修真窍，位于人体的前、中、后的任脉，冲脉，督脉之上！

任脉，在胸腹部，属阴，上有四窍： “三田一窍” ，即上丹田、中丹田、神阙窍和下丹田；也叫四丹田，对应四黄庭。神阙窍，也常称：气海丹田，即中丹田有两个，故丹田有四：上田神舍，中田气府，下田精区。精中生气，气在中田；气中生神，神在上田；真水真气合而成精，精在下田。

元神见而元气生，元气生则元精产，父精母血，合而结胎，化育生命。 正合：道生一，一生二，二生三，三生万物。精中生气，气中生神，既是道家《周天功》逆炼精气神三宝，还本返元的核心，也是《武经》炼体炼魂的核心。

督脉，在背部，属阳，上有四窍： “三关一门” ，即玉枕关，夹脊关，尾闾关和命门。

冲脉，居中，是 “ 阴阳精合太极中 ” 而形成的中脉，上有四窍： “三庭一殿” ，即上黄庭、中黄庭、下黄庭和黄金殿。黄庭，亦名规中、庐间；处于人身之正中，犹如“田”字之中心；因其黄色为土色，土亦位居中央；庭，乃阶前空地，故名：黄庭，表示中空之意。