683 鸡血沸腾（1/5）

吼吼吼。

嘿嘿嘿。

嗡嗡嗡。

正在旁观热闹的绿湾包装工球员们嘻嘻哈哈地调侃打趣着，包括德赖弗和伍德森在内，他们也都没有能够真正理解陆一奇的意图，也许只有哈里斯若有所思地能够明白一些脉络，陷入沉思地投去视线。

但是，这些嘈杂都没有能够影响到陆一奇和罗杰斯、尼尔森，因为死亡爬行需要他们集中所有注意力。

从零开始，到五码。

“很好，罗杰斯，不要操之过急，保持节奏！节奏和呼吸是最重要的，所有注意力都集中在自己的身体控制上，很好！腹部发力！手臂和膝盖打直！集中！注意力集中！”

“尼尔森，控制住身体，膝盖稍稍收拢一些，腹部发力，肌肉紧绷起来，整个人团起来。对！对对对，就是这样！保持重心的平衡！控制住，核心力量，注意核心力量！”

十码。