第323章 养生拳法（3/5）
唐宁一笑，道“这拳法其实是源自于儒道一脉，其名为太极拳。”
她的声音一顿，看着众人道“太极拳讲究是一套内外双修，身心并练，将意识，呼吸，动作三者结合为一的内功拳法，它动作以轻柔入手，练劲养气，可缓可快，柔中寓刚，刚中有柔，可以说是一套既可养生，也可自保的拳法。”
她笑了起来，心下想着可不就是一套养生拳么！在上一世，那些上了年纪的老人都喜欢没事练练太极拳。
然，听到他的话，不少学子却是眼睛一亮，欣喜的上前“唐师唐师，教我们这套太极拳吧！”
“唐师，我们都想学，教我们吧！”
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