第二百七十三章 任重而道远（2/5）

没有他抱着，她一个人，有点睡不着了。

但是，因为身体的原因，有时候，她又会觉得累。所以只能约法三章。

秦天去更衣室换了睡衣，见苏酥打个哈气，躺下准备睡觉。

他想到什么，急忙道：“现在不能睡。还有正事。”

苏酥啐了一口，道：“你能有什么正事，不要烦我！”

“我累了，要睡觉！”

“真的是正事。”秦天正色道：“我教给你的呼吸口诀还记得吗？”

苏酥闭着眼睛道：“记得。双腿盘坐，五心朝天。灵台空明，心平气和。”

“还有呢？”

“用心去感受天地之气，万物的律动。”

“幻想自己的身体是大地，毛发为郁郁葱葱的植被，皮肤是地表，骨头是山脉，血管是河流。”

“让呼吸去催动大地，万物和谐，植被生长，血流奔腾，生生不息。”

秦天赞许的道：“我老婆果然聪慧，记的真好。——那你练过吗？”

苏酥笑了一声，道：“一次也没有。”

“为什么？”

“哎呀你好烦啊。这不就是什么灵修班教的东西嘛。我嫌腿酸！”

秦天正色道：“刚开始或许不适应，但是慢慢坚持下来，你就会发现，受益无穷。”

“现在只是入门，等你有基础了，我再教你别的。可不是灵修班能比的。”

“你身子虚，以后必须坚持练习。前期就按照每天半小时吧。”