第一百二十八章 谓之道！（3/5）

同时何圣手还传给叶浩一些打坐养神，以及各种饮食知识。

这对叶浩来说，真就是神仙般的日子。

等到第十一天的时候，何圣手才开始教给叶浩一些养生功夫，比如五禽戏，八段锦，以及印度瑜伽，还有各种呼吸法。

就这样，叶浩一直练，在练习中，何圣手还会亲自做一些药膳，每一次吃完何圣手的药膳，叶浩都会感觉自己身体暖洋洋的，不光之前身体暗伤好了，整体素质更飞速提升。

就这样，一直到了第三十天。

这三十天，何圣手一次没和叶浩对练过，全是教叶浩各种调养身体，延年益寿的法门。

等到第三十天早上的时候，何圣手笑道，“我教你的东西，你都记住了么？”

叶浩点头，“都记住了。”

“嗯，呵呵，跟我学东西，比跟前面两个学的舒服吧。”

何圣手点头，再次笑问。

“确实。”

叶浩露出笑容，“这段时间，我过的简直是神仙般的日子。”

“哈哈，那你知道我为什么这段时间要让你这么舒服么？”