第一百零五章 充满仪式感的观看你的节目（1/5）
“算了算了，你去把电视上那个健身操，调出来我跟着跳一下。”
“马上就要看电视直播了，再说了刚吃完饭不能运动，别跳了妈妈。”
“那你给我找一下，你说的那个专门瘦肚子，效果很好的健身操出来，我回家去跳。”
我给妈妈下载过好几个减肥健身操了，可惜她坚持不下来，健身操减肥要想看到效果。
最好一开始坚持每天都跳，等瘦下来，身体线条出来以后，再坚持一个星期跳个三四天，巩固着，这样效果最好。
像妈妈那样时不时的跳个二十分钟的，真的没啥效果，不过我还是重新给她下载了，几个新的健身操教程，毕竟老跳那几个动作，也会觉得无聊的。
“我给你下好了，你回去照着跳吧！”
本章未完，下一页继续
