第376章：颜府的午膳不好吃（1/5）

看到傅灼灼慢悠悠的示范着那些动作，还说起那么古怪的顺口溜来，颜诗悦忍不住大笑了起来“哈哈哈！灼灼你这是什么拳法啊？还切西瓜，太好笑了吧！”

“这是太极拳，就适合老夫人这样的老年人打，能强身健体，还能活动筋骨，让人少得病。”傅灼灼收了气，站直身带着几分认真的解释的说道。

老夫人和林嬷嬷愣愣的对视了一眼，也不太相信就这么慢悠悠的比划几下手，转个身迈个步，就能让人强身健体？

“小神医，这套什么拳法，真有如此的功效？”颜老夫人虽然信任傅灼灼，可对这事还是有些怀疑。

“只要持之以恒，每日都练，我敢保证，老夫人的身体会越来越好的。”傅灼灼看着颜老夫人，也不怪她不信。

“灼灼，那我能练吗？”颜诗悦立即兴奋的跳起来道。

傅灼灼点头“老少皆宜，只要能持之以恒，每日都打半个时辰，你肯定会发现里头的好处。”

太极拳在现代不仅仅是国粹武术，还是强身健体的一套好拳法。

别看它动作慢，可每个动作都与吐纳气息、引导经络配合，能带动身体的各个关节和肌肉，是非常好的有氧运动，就适合这种不能有高强度运动，身子薄弱的古代妇女了。

因此，傅灼灼才会想到让颜老夫人打太极拳改善体质。

老夫人虽然对这种说法，也是闻所未闻，可她相信傅灼灼的医术，而且还是为了她的一头头发，最后一咬牙还是决定了“好，小神医，那就麻烦您教老身如何打这什么什么拳……”

“太极拳。”