121 训练难关（5/5）

力量！

当基本舞蹈动作之中感受不到力量与韵律的时候，那么动作就只是动作，就好像稻草人或者木偶一般，没有任何生命力，只剩下一个空架子，对于任何编舞来说都是致命的，而放在“男子汉”这样依靠力量来展示情绪的歌曲之中，就是彻头彻尾的灾难。

从进入练习室以来，李容夏已经分解动作来来回回讲解了至少十遍，但最终呈现出来的效果依旧糟糕，包括金相彬在内，动作显得潦草而浮躁，仅仅只是完成动作而已——

如果说完成舞蹈动作，那么在没有配乐的情况下，不需要追赶节奏，二组的所有成员都已经学会了舞步，没有什么难度可言；但李容夏依旧无法满意，并且反反复复地卡在原地，四十分钟了依旧在原地踏步。

对于很多人来说，其实是跳舞天赋、灵感的差异；但对于李容夏来说，却是基本功的差异，这是可以练习出来的。

既然金相彬提出了异议，那么李容夏也尝试改变训练方式，看看能否打开局面。

第一遍，没有力量只有舞步，或者说，只有框架。

第二遍，力量融入身体，用肌肉展现韵律的节奏。