第十六章 锻体秘术（1/5）

黑熊锻体术就是五禽锻体术的一部分，专门锻炼人体的肌肉。张青阳看着李从军嘴巴开开合合，却一个字都没有听进去。等到李从军刚停下，端起茶杯，马上问道“李叔，你说的黑熊锻体术是什么，能教我吗？”

李从军灌了一大口粗茶，摆摆手道“没问题，这个东西放在家里也没人看。大哥大姐对我挺好的，以前没钱的时候，经常不收我的钱。本来呢，我是想把我在军中学的一些技巧手段都教给你的，你可别小看，这都是军中好多人的智慧结晶，非常实用。但是这些东西得手把手的教，我这胳膊受了伤，还真教不了你。”

“黑熊锻体术也教不了吗？”张青阳遗憾地问道。

李从军道“这个没问题。玉芳你把柜子里那本破书给我拿过来。”

张青阳眼巴巴地望着里屋。

很快，李玉芳手里拿着一本泛黄的小册子就送了过来。

李从军接过来，随手扔到张青阳面前。“这本书据我家老爷子在世的时候说，是祖上传下来的。他跟我吹牛，说是非常厉害的功法，不过我练了十几年也没练出什么厉害的武功，就是力气比普通人大了不少。但这就和普通人比，遇到稍微厉害点的高手，连一招都接不下。”

张青阳激动地双手拿起，破旧的封面上一只憨态可掬的大黑熊，体型很大只，旁边写着几个字——“黑熊锻体术”。

李从军在一边道“我没练出什么来，可能也和我的文化水平有关。”