第六十五章 军事训练二（1/5）

“预备，啪。”随着张仓的一声枪响，三个班最优秀的士兵开始了四百米障碍赛。

三人出发一百米后就来到了障碍区的第一个项目：五步桩。

“吴刚，脚掌踩实桩面，避免滑到。”王宗一在一旁大声喊道。

“不要看脚下壕沟，提前起跳，注意别踩在壕沟边缘。”刘体纯这时对着正在跨越壕沟的贾古文喊道。

“直接跨过去、直接跨过去。”孙可望对着正在通过矮墙的修二说道。

“一班长、二班长、三班长，立刻归队，不要干扰队员比赛。”

看着三个班长跟着比赛的队员瞎吵吵，李飞终于忍不住了。

没了三个班长在一旁聒噪，三个队员速度明显加快，先后通过了高板跳台和独木桥。

“翻越高墙，要注意动作要领，助跑速度要快，登墙要有力，跃起时两手扒墙，上肢用力，翻身下墙，注意缓冲。”

撵走了三个班长，李飞亲自上阵指导，大声对着正在翻越两米多高横墙的特战队员喊道。

“匍匐通过低桩网，一定要压低身子，别抬头。”

李飞看到修二匍匐前进时想抬头，忍了忍，还是提醒了一句。

按照李飞四百米障碍赛项目的设计，随后三名队员依次跨越了低桩网、攀越了高墙、绕行通过桥桩、蹬越跳台高板、钻越洞孔、跳下攀上壕沟、跨越五步桩，最后一百米终点冲刺跑。