第二章 我可是国防身体（1/5）

明亮的健身房里，唐晓雯正跟着教练练习倒立。

“很好，稳住，慢慢来，用核心控制住身体的摇晃。”

“不要憋气。好，臀部夹紧。我松手了啊，稳住。”

“很好。坚持十秒，给你拍张照片，稳住。”

年轻的女教练兴奋地拍下这激动人心的时刻，这是她的大弟子第一次成功倒立，难度系数五星。

“芯哥，我快倒啦。”唐晓雯从牙缝中挤出一句话，再大点声都可能将此时的平衡震碎。

“不要慌，试着用核心发力，将双腿收回，卷腹，慢慢落下。”

“我，我不行，身体会晃。”

“慢慢来，用腹部发力。”

在教练的指导下，只见唐晓雯像卷画卷一样朝地面慢慢蜷缩。但在折回一半时“哐当”一下，双膝跪地。

“啊，平安着陆。”她长舒一口气，满脸通红地看向教练。

“行呀，雯哥！成功了！”