005：如何习惯？（3/5）

“我真的明白，以后谁找我们帮忙，我都去。”赵虎憨笑着回答道。

“呵呵这句话可不是说出来这么简单。”何卫国苦笑两声说道，赵虎目前能看到的只是冰山一角，未来他会发现这里真的没有那么“安静”。

从村子回到站点，何卫国站在山坡下对着最高处站岗的张立业用做了几下手语，张立业回复之后他才带着赵虎继续前行。

来到站点的外面何卫国突然间停下来，扭头看了一眼满脸高原红的赵虎“你现在是不是舒服多了？”

“啊？班长什么意思啊？”赵虎被问的一脸懵。

“我再问你的高原反应？要我说你既然要在这里工作，那就必须习惯这里的环境，既然改变不了环境那就去融入它，要不然带你去北面巡线可就危险喽。”

“班长，我会努力习惯这里的环境。”赵虎大声回答道。

看着何卫国走进房间，赵虎一个人站在原地陷入思考，如何才能够习惯这里的环境呢？如何才能够在这里恢复训练呢？

高原反应简称高反（altitude sickness，主要是因为缺氧而引起的身体不适，通常情况下不会致命，但如果伴随着高反的进一步发展就会演变成非常严重的高山症，比如高原肺水肿和脑水肿，当我们想要去高原旅游的时候一定要提前了解这些。

当我们出现疲劳，头痛，失眠，心慌，恶心，乏力等这些症状的时候，这就已经是轻微的高反了，此时就必须要进行调整。