第521章还有天理么！还有王法么！（1/5）

入了盘山树林，赵寒风服下一枚易筋锻骨丹，准备在负重状态下打《太祖长拳》。

跑步倒是淬炼身体，而且能坚持一小时。

但跑步可不会增加《太祖长拳》的熟练度，而且也起不到肌肉记忆的作用。

正好这里没人继续训练，索性他就在这打拳好了。

呼……

一拳打出，顿时发现了和以前不一样的地方。

放在以前，他这一拳十分有力道，而且拳头走的是直线。

速度快的甚至能打爆空气。

可这胳膊上各绑了十斤重的铜块，顿时产生了不一样的效果。

拳头打出去，往下降了大约二十度，速度也低了百分之二十左右。

但这肌肉绷紧的程度，增加了最少两成收缩度。

以此推算，三十公斤的负重情况下打一套《太祖长拳》，耗费掉的能量最少增加了三倍，起到的淬炼效果也是最少三倍。

“看样子，我以后可以用这个负重方式来特训自己了。”

喃喃自语中，赵寒风伸展了下筋骨，以便让自己再次适应这负重训练情况。

“呼……呼……”

每一拳每一脚的速度，都比以前慢。

但这力量的打击感觉却更强，似乎在以速度换力量。

这锻炼的时间，果然如赵寒风所预料的那样。

不过半个小时三十趟拳，身体便累了。

而他的肌肉酸痛感和疲劳感，也高于之前的负重跑。

缓步走了五分钟，喝了点水，吃了点巧克力类的食物补充能量。