第二十三章 出发去无极森林（改）（1/5）

同时专注的事越多，就越容易产生杂念，所以思维不用去压制，就观察就行。

只要保持在这种不自主的思维产生时察觉到它的状态就行。

徐君房想到了以前唐门外门门长张旺说过的一句话。

“思维这种东西既强大又弱小，你想压制它，它无比强大。但你只要能看到它，什么都不做，就是看着它，它自己就会慢慢消退。”

“这就叫做观。”

“就像水面，你想要摆弄它，它就会被你弄的波涛汹涌……

你的意识就高坐在灵台上观看它，任它浪来浪去都别回应它。

它最终会因为对你无可奈何而归于平静，这时的你，就是自在！

以无为面对纷繁的妄念终获自在，自在的你绝不是枯木一段，自在的你，无不为。”

而观法就与这看“思维”息息相关。

世上内修总结起来只有一个字，

看。