第二百三十二章 基础这东西真的得靠练！（1/5）

休息日的第二天，天还只有蒙蒙亮，三道慢跑的身影了就已经出现在了镰仓的海边。

细软的沙滩增加了运动时候的阻力，使得慢跑的三人每跑一步都需要付出更加多的体力，这对于爆发力的锻炼很有好处。

一丝光晕从海平面上面出现，倒影出了三个人的影子。

“慢跑有助于增强人的耐力，跑步的时候注意呼吸的节奏，这个其实是最关键的。”

“这么长的路程跑下来，你们俩还能有维持这样的状态，说明体力是真的好啊。”

“特别是洋平，你太让我意外了，没想到你的体力这么优秀。”

在一处海岩边上，田野停下了脚步，目光眺望着海面，对着身边的两个人说道。他的身边是和他一起晨练的洋平和花道，他们两人在昨天和田野相约一起练习。主要是洋平，他想要体验一下田野的日常训练，而花道也是一样的理由，他对田野的日常训练非常的好奇。

“呼……”

洋平双手撑着膝盖，喘着粗气，缓了几口气之后才直起腰，今天的晨跑对于田野和花道来说不算什么，但是对于他来说可是有些累人了。虽然洋平打架也很消耗体能，但是这种消耗和慢跑的消耗不是一个概念，对于不长跑步的洋平来说，需要一些时间适应。

但是即使是这样，洋平的体力也是也就超过了绝大多数的国中生，甚至一些不是从事体育运动的高中生，也不过是洋平如今的程度罢了。对于洋平的体力状况，田野是相当惊喜的，他知道洋平可能会有点天赋，但是没想到，洋平的体力储备有这么好。