第四百八十七章（1/5）

“这鸡是我叫老王特意挑的，三斤左右的小母鸡，还没下过蛋，这样的鸡最适合刚怀孕的吃。诺诺，你先喝碗鸡汤，你为了抽血早饭都没吃呢，刚进吃一点。”张若梅给诺诺盛了一碗鸡汤，又夹了块鸡肉放进她的碗里。

“对了，你鸡皮别吃，鸡皮脂肪含量较高，过量食用容易造成血脂的升高，加重孕妇的代谢，不利于健康。”

“梅姨，你这都是从那看的啊？”罗子轩看着张若梅问道。

“我昨晚特意从网上查的。”张若梅拿出手机打开一个网页说道“上面写着，鸡肉性平温、味甘，其脂肪含量相较于猪肉等其他肉类少，蛋白质、维生素、矿物质含量丰富，对于怀孕期间需要营养均衡、全面的孕妇而言，是比较合适的。孕妇吃鸡能增强免疫力，补充营养，促进胎儿发育。孕妇需要补充多种营养素，以满足自身的营养需求和胎儿生长发育的需要，不仅要摄取丰富的营养素，还要营养均衡。鸡肉是生活中常见的食材，其含有丰富的蛋白质，尤其是优质蛋白，而且鸡肉中的蛋白质属于动物蛋白，相较于植物蛋白而言更易被人体消化、吸收和利用，有利于胎儿生长发育。我已经交待老王了，让他两天一只小母鸡，保证诺诺的营养。”

看着侃侃而谈的张若梅，所有人都看着她，笑而不语。

讲到后来，张若梅自己也发现了问题，看着大家看着她，也不好意思了起来。

“大家别看着我啊，吃饭吧，再不吃菜都凉了。”