第二十九章 李多彬的烦恼 中（2/5）

离得最近的恩菲第一个发现了李多彬的情况，随后大家都停下了舞步聚拢过来。

持续不断的疼痛让女孩一时无法开口说话，痛苦和疲劳让她本来就不太好的体力消耗的更快，李多彬的身子渐渐的往下滑

“应该是扭到腰了。”

走过来的姜涩琪一把扶住多彬。

“先扶她到一边趴好，别再让腰部受力。”

作为s目前最资深的女练习生，涩琪见过很多这种练舞受伤的事情。当心里期望的程度和身体无法匹配，在疲劳的情况下还要强行加练就很容易造成伤病。

李多彬不是专业学习舞蹈的人，平时也没有什么跳舞的爱好，贸然加量很容易让她的身体肌肉疲劳，而肌肉的疲累会降低对身体动作的控制和保护，从而给各个关节增加更大的负担，也加大了受伤的风险。

“先趴下，让腰放松。”

缓缓把李多彬在地上放平，涩琪在女孩身边轻声问道“现在感觉怎么样？”

“嗯～”

散乱的长发凌乱的覆盖在脸上，李多彬的表情有些模糊不清，不过从她的语气来看，疼痛应该有所缓解。

“先趴着休息一下吧！腰是很重要的部位，千万别伤到骨头和关节。”